ปัญหา
ลูกไม่ถ่าย คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรนิ่งดูดาย ทำความรู้จักกับอาการ
ลูกท้องผูก และ 5 สัญญาณที่ชี้ว่า
ลูกน้อยท้องผูก พร้อมวิธีแก้ปัญหา
ปัญหา
ทารกไม่ถ่าย หรือ
ลูกท้องผูก เป็นปัญหาลำดับต้นๆที่เกิดขึ้นได้กับเด็กแรกเกิด เนื่องจากระบบย่อยอาหารของลูกยังพัฒนาไม่เต็มที่ หรือยังไม่แข็งแรงเท่ากับวัยอื่นๆซึ่งปัญหาทารกไม่ถ่าย ลูกอาจขับถ่ายอุจจาระเพียงแค่อาทิตย์ละ 1 ครั้ง หรือ 2-3 วันครั้ง อุจจาระแข็งถ่ายยากจะต้องเบ่งมาก ซึ่งพฤติกรรมอย่างงี้อาจเป็นสัญญาณเตือนว่า ลูกท้องผูก ซึ่งปัญหาลูกท้องผูกนั้น ไม่ได้พิจารณาจากความถี่ในการขับถ่ายของลูกน้อยเพียงอย่างเดียว แต่ว่าคุณพ่อกับคุณแม่ควรจะพิจารณารูปแบบของอุจจาระของลูกน้อยควบคู่ไปด้วย ซึ่งสัญญาณและก็อาการของภาวะลูกท้องผูกในวัยทารก มีดังนี้
5 สัญญาณแล้วก็อาการทารกท้องผูก- อุจจาระมีลักษณะแข็ง เป็นเม็ดๆ
- ลูกแสดงอาการเจ็บในขณะขับถ่าย
- ความถี่ในการขับถ่ายไม่บ่อยนัก เด็กแต่ละคนจะมีความถี่ในการขับถ่ายแตกต่างกัน เด็กบางคนถ่าย 2-3 ครั้งต่อวัน แต่เด็กบางคนก็ถ่ายเพียง 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ซึ่งก็ถือเป็นภาวะธรรมดาได้ แต่ว่าหากลูกไม่ถ่ายในช่วงเวลา 2 อาทิตย์ คุณแม่ควรขอความเห็นและปรึกษาจากแพทย์
- ลูกน้อยมีภาวะอุจจาระเล็ดเป็นประจำแบบไม่รู้ตัว ซึ่งอาจเป็นอุจจาระที่เล็ดออกมาบริเวณอุจจาระก้อนใหญ่ที่ตกค้างอยู่ คุณแม่จะเจอเป็นรอยเปรอะที่กางเกงชั้นในของลูก ซึ่งเป็นอาการที่เขาไม่สามารถควบคุมได้
- ลูกน้อยอาจมีอารมณ์หงุดหงิด ไม่ยินยอมกินอาหาร และบ่นปวดท้อง
- ขาดการออกกำลังกาย
- เกิดขึ้นได้เนื่องมาจากการกินอาหารที่ไม่เหมาะสมกับวัย หรือรับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งตอน 6 เดือนแรก แม่ไม่ควรให้ลูกรับประทานอันอื่นเว้นเสียแต่นมแม่
- ดื่มนมวัวมากเกินความจำเป็น กินอาหารอื่นๆน้อย ทำให้ได้รับใยอาหารไม่เพียงพอ
- อั้นอุจจาระเป็นเวลานาน ซึ่งอาจเป็นเพราะการเข้าห้องน้ำที่ลูกรู้สึกไม่คุ้นเคย ไม่สะอาด ทำให้ไม่ยินยอมอึ หรืออาจเกิดจากการถูกแกล้ง ความเจ็บไม่มีเวลาส่วนตัว ความเขินอาย ห้องอาบน้ำกลิ่นเหม็น หรือติดเล่น ไม่อยากหยุดกิจกรรมที่ทำอยู่เพื่อมาเข้าสุขา ซึ่งการกลั้นอุจจาระทำให้ลำไส้ใหญ่โป่งพองและทำงานบีบตัวได้น้อยลง
- ภาวะภูมิแพ้อาหารซ่อนเร้น (Food intolerances)
- กินน้ำน้อยเกินไป
- ขาดความสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้
สิ่งที่ทำให้เกิดอาการลูกท้องผูกตัวช่วยปรับสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ จุลินทรีย์ แอลอาร์ อีกหนึ่งสาเหตุหลักของอาการ
ทารกท้องผูก มีสาเหตุจาก ระบบย่อยอาหารของลูกยังพัฒนาไม่เต็มที่ แล้วก็ขาดความสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ ด้วยเหตุนั้นการเพิ่มจุลินทรีย์ แอลอาร์ หรือ แล็กโทบาซิลลัส รียูเทอรี (Lactobacilus reuteri) เข้าไป จะช่วยปรับจุลินทรีย์ให้สมดุล ช่วยทำให้ระบบทางเดินอาหารของลูกน้อยแข็งแรง และทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ลดอาการ
ลูกน้อยท้องผูก ลูกไม่ถ่าย อีกด้วย
กรรมวิธีบรรเทาอาการลูกท้องผูก- หลัง 6 เดือนไปแล้ว คุณแม่ให้ลูกทานอาหารเสริมได้ ควรจะเน้นให้ลูกรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์อย่างสมดุลและก็พอเพียง รับประทานอาหารประเภทโฮลเกรน เน้นผักผลไม้ที่มีกากใยเพื่อกระตุ้นการขับถ่าย จำกัดอาหารแปรรูป รวมทั้งอาหารที่มีน้ำตาลสูง
- คุณแม่บางทีอาจจะขอคำปรึกษาจากแพทย์ในเรื่องของจุลินทรีย์ แอลอาร์ เพื่อช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ลดท้องผูกหรืออาการปวดท้องได้
- กระตุ้นให้ลูกได้ทำกิจกรรม ให้เขาได้เล่นหรือออกกำลังกายเสมอๆ ซึ่งการออกกำลังกายช่วยแก้ปัญหาลูกท้องผูกได้
- ฝึกกิจวัตรประจำวันในการเข้าสุขา 3 เวลา หลังมื้ออาหาร
- ให้ลูกดื่มน้ำให้เพียงพอในทุกๆวัน เพื่อช่วยให้ขับถ่ายง่ายมากยิ่งขึ้น
จากข้อสังเกตปัญหา
ทารกท้องผูกเบื้องต้น หากคุณพ่อกับคุณแม่ดูแล้วว่าอุจจาระของลูกมีความผิดปกติ เสนอแนะให้ขอความเห็นแพทย์ เพราะปัญหาลูกไม่ถ่าย
ลูกท้องผูก อาจเป็นต้นเหตุของปัญหาสุขภาพอื่นๆรวมทั้งอาจมีผลต่อพัฒนาการทางร่างกาย รวมทั้งอารมณ์ ตามมาได้
ขอบคุณบทความดีๆ จากเนสท์เล่
https://www.nestlemomandme.in.th/children-constipation Tags : ลูกท้องผูก,ลูกไม่ถ่าย,ทารกไม่ถ่าย
